Gente mudei de blog

novo endereço:

depatoacisne.blogspot.com

Bjussssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

Olá!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ai que friozinho que tá em Sampa hein!!! uiuiui!!!

Gente comecei bem o dia, tomei meu cafezinho light, só naum fiz caminhada ainda, vou fazer mais tarde…

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Meu café: 1 banda de mamão, 5 bolachas de leite e café com adoçante.

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Daqui a pouco vou almoçar (daqui 2 hs)rsrsrs

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Agora vou comer 1 fruta …

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Gente, esse blog está me ajudando bastante. Ajuda a dar ânimo pra continuar.Ontem eu fui na casa da minha prima e ela me ofereceu bolacha recheiada ( ai ai ai !!!) e advinhem??? recusei!!!!!!!!!!!

Ah, bjussss e mais tarde eu volto para dizer como vai indo meu dia!!!! até + !!!!

17:45hs

Gente, pipoca é muito calórica???? bom tomara q naum, pq comi pipoca agora de tarde…

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No almoço comi omelete com 2 col de sopa de arroz e tomei suco clight.

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De tarde comi pipoca… será q sai muito da dieta???

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E acabei de tomar café com adoçante, pq tá um friozinho terrível!!!!!! rsrsrs

hj naum vou comer + nada e a caminhada foi pro brejo e por pura preguiça a esteira ficou me olhando e eu a despresei… mas amanhã faremos as pazes!!! rsrsrsrs

bjsssss e obrigada a todas as meninas q comentam no meu blog e que me incentivam bastante.

Até amanhã!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Olá!!!!!!!!!!!!!!!

Gente, hj acordei com uma vontade tremenda de concertar o erro horrendo que cometi ontem.

*Fiz 30min de caminhada em jejum ( meu antigo prof diz que é bom caminhar meia hora em jejum para queimar gordura).

* Tomei um café bem leve. ( 1 fatia de mamão, 3 bolachinhas de sal e café com adoçante).

* Almoçei 200ml de diet shake. (ele substitui até 2 refeições diárias).

Estou indo bem até agora!!!! tomara  q eu consiga continuar!

Mais tarde eu volto a postar para dizer como terminei o dia…

bjusss e até +!!!!

19:20 hs

Oi!!!! voltei para dizer que conclui meu dia de dieta com êxito!!!!!

Pela tarde comi 2 pães de queijo com café e agora vou comer 1 fruta.

bjussss até amanhã!!!!!!!!!

AHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!!!!!!!!!!!

Que raiva de mim mesma!!!!!!!!!!!!  comi um lanche do mec…

Fui no shopping com minha mãe mais ou menos umas 10:30 da manhã e deu a hora do almoço e fomos para a praça de alimentação. Ela insistiu dizendo que queria comer no mec e que 1 lanche naum ia me matar e etc. Resultado: um nº 1 e um sundae…

Fiquei tão revoltada depois que nem comprei as coisas que eu queria comprar…

Mas amanhã é um novo dia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ah e quanto as fotos vou comprar o usb pela internet e semana que vem eu ponho, pq meu cel foi pro conserto… derrubei ele hj. ( ainda teve esta!)

Bjusssssss até amanhã!!!!!!!!!!

Olá a todos!!!!!

Hoje estou mais animada, finalmente consegui começar a bendita dieta!!!

Visitei alguns blogs e vi casos de muitas pessoas que tiveram determinação e conseguiram alcançar suas metas.

Acredito que fiz algumas amizades virtuais, e isso é muito bom pq me ajudará a continuar com o blog que me ajudará a continuar na dieta.

Vou aproveitar esse mês de férias pra cuidar de mim… é tão bom ter férias!!!! rsrs

Gente, estou querendo por fotos do meu corpo agora para depois , quando eu emagrecer , fazer a comparação: antes e depois. Adoro blog que tem isso! dá um ânimo, né?

Minha camera pifou mas eu vou comprar um cabo usb pro celular, talvez amanhã e ponho as fotos na quarta.

bjussss a todos e força pra todos(as) que tem o mesmo abjetivo que eu!!!!

Até amanhã!!!!!!!!!!!!!!!

      Olá!!! Me chamo Patricia e criei este blog para relatar minha luta contra klilinhos extras ( grandes) rsrsr 

Meu plano de emagrecimento é simples: dieta aliada a exercicios físicos.

Altura: 1,55m

Peso atual : 60kg

Meta: 47kg

Vou postar meus relatos diariamente, espero contar com apoio de muitos amigos!!!!

bjussss e até amanhã!!!!